Những người uống quá nhiều cà phê có thể gặp khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc

Nếu bạn thường gặp khó khăn trong việc tìm ra những từ thích hợp để bày tỏ cảm xúc của mình, không thể đồng cảm với cảm xúc của người khác và thường mong chờ liều cà phê tiếp theo của bạn, hãy lưu ý rằng có tất cả những đặc điểm này cùng một lúc có thể không phải là sự trùng hợp. Các nghiên cứu gần đây đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ quá nhiều caffeine và alexithymia, một đặc điểm tâm lý có tên tiếng Hy Lạp có nghĩa là "thiếu biểu hiện cho cảm xúc".

Người Alexithymic có cá tính đặc trưng bởi khó khăn lớn để nhận ra hoặc hiển thị cảm xúc. "Một người có đặc điểm này có thể nói rằng họ bị đau bụng khi thực tế họ đang trải qua một khoảnh khắc buồn bã", nhà nghiên cứu Mike Lyvers thuộc Đại học Bond, Australia giải thích.

Theo một nghiên cứu gần đây của Lyvers và nhóm của ông, có mối liên hệ rõ ràng giữa alexithymia và tiêu thụ cà phê quá mức, mặc dù không rõ yếu tố di truyền hoặc môi trường nào có liên quan đến sự xuất hiện của các đặc điểm alexithymic ở một người. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tin tưởng mạnh mẽ rằng đó là đặc điểm tính cách kích thích nghiện caffeine, chứ không phải là cách khác.

Rời khỏi Triple Express

Lyvers và các đối tác của ông đã phỏng vấn 106 sinh viên đại học về thói quen ăn caffeine của họ và họ đã trả lời một loạt các câu hỏi đo lường mức độ nhạy cảm của họ đối với chứng lo âu và alexithymia, trong số các chỉ số tâm lý khác. Kết quả chỉ ra rằng những người tham gia có điểm alexithymia cao được sử dụng để tiêu thụ gần gấp đôi lượng caffeine so với những người khác uống mỗi ngày.

Các sinh viên alexithymic tiêu thụ trung bình hàng ngày 500 miligam caffeine, tương đương với việc uống ba tách rưỡi cà phê. Nghiên cứu suy đoán rằng mong muốn duy trì kết nối của họ có thể được gây ra bởi các đặc tính tăng cường nhận thức của caffeine - với tác dụng phụ của tỷ lệ lo lắng cao hơn, một điều kiện gây khó chịu cho nhiều alexithymics.

Nghiện khó nhất

Alexithymia thường liên quan đến một số hành vi phổ biến khác, một số trong đó ít lành tính hơn (và ngon hơn) so với uống cà phê. Lyvers nói: "Một phần đáng kể người nghiện rượu và ma túy là alexithymic và điều này dường như có liên quan đến thực tế là họ có phản ứng tồi tệ hơn với các phương pháp điều trị được đưa ra".

Ông tin rằng sự hiểu biết tốt hơn về mối quan hệ giữa alexithymia và các chất làm thay đổi tâm lý con người có thể dẫn đến việc tạo ra những cách hiệu quả hơn để điều trị chứng nghiện ở những người có đặc điểm tính cách này. Lyvers hiện đang thực hiện một nghiên cứu về những kỳ vọng về caffeine và alexithymia, điều này có thể giúp dễ hiểu hơn những gì thúc đẩy những cá nhân đang gặp khó khăn này uống nhiều cà phê.