Làm thế nào và tại sao công nghệ kết thúc mối quan hệ tình cảm

Điện thoại di động thực sự tuyệt vời và có thể giúp chúng ta trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, chúng ta biết. Mỗi ngày có các ứng dụng mới, mẫu điện thoại mới, bộ lọc ảnh mới cho Instagram và Snapchat, biểu tượng cảm xúc mới thú vị và không có gì lạ khi mọi người ngày càng nhìn vào màn hình điện thoại di động của họ. hơn với thế giới thực - và điều đó bao gồm cả những người mà họ có mối quan hệ yêu đương nào đó.

Nhà trị liệu cặp vợ chồng Christine Wilke nói với Huffington Post về một trong những bệnh nhân của cô, người đã đến với cô trong sự bối rối sau khi nhận ra rằng điện thoại di động của cô đang hủy hoại cuộc sống tình cảm của cô. Về cơ bản, cô ấy đi ăn tối với bạn trai và được giải trí trên màn ảnh nhỏ đến nỗi cô ấy không nhận ra khi người bạn đời của mình đứng dậy, thanh toán hóa đơn và đứng đợi cô ấy rời khỏi nhà hàng.

Hành vi ngày càng phổ biến này chắc chắn sẽ thu hút sự chú ý của chúng tôi: chúng tôi thực sự hiểu rằng người mà chúng tôi chia sẻ quầy bar hoặc bàn nhà hàng ít quan trọng hơn bất cứ điều gì đang xảy ra trên điện thoại di động và Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến các tương tác xã hội và đặc biệt là các mối quan hệ lãng mạn của chúng tôi.

Vấn đề nghiêm trọng

Một nghiên cứu của Đại học Baylor đã xem xét 143 người đang có mối quan hệ - trong số này, 70% cho biết việc sử dụng điện thoại di động đã phá vỡ sự tương tác của họ với các đối tác.

Một cuộc khảo sát khác với 145 người báo cáo rằng 22, 6% cảm thấy mối quan hệ của họ trở nên tồi tệ hơn vì điện thoại di động của họ và 36, 6% cho biết họ bị trầm cảm mỗi khi đối tác chú ý đến chiếc điện thoại của họ hơn là với họ.

Các cặp vợ chồng tôi thấy thường muốn có một kết nối có ý nghĩa với nhau, nhưng điện thoại của họ đã vượt xa cuộc sống của họ. Họ thường nói với tôi rằng có vẻ như các đối tác của họ đang ngoại tình với điện thoại của họ, Chuyên gia trị liệu nói.

Đáng lo ngại là thực tế là các báo cáo như vậy, ngay cả khi không được xác minh bằng lời nói, ngày càng phổ biến. Tin tốt là trong khi công nghệ cướp đi những người chúng ta yêu thích, chúng ta có thể tìm cách đặt mọi thứ vào vị trí của nó và ưu tiên những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Dưới đây là một số nhà trị liệu điều trị lạm dụng điện thoại di động trong số các bệnh nhân của họ:

1 - Điều gì đáng giá hơn: ảnh Instagram hoặc những gì bạn thực sự sống?

Một trong những điều tiếp tục làm tôi ngạc nhiên (và điều đó, với tư cách là một nhà trị liệu, làm tôi buồn) là khi tôi thấy một cặp vợ chồng, và một người đang bận đăng ảnh thay vì chú ý thực sự đến người kia. Phương tiện truyền thông xã hội có nhiều lợi ích tích cực, nhưng nó cũng có thể khiến mọi người tìm kiếm sự hài lòng ngay lập tức thay vì trải nghiệm sự hài lòng của thời điểm này, ông Carin Godstein, người khuyên nên thỉnh thoảng chụp ảnh, nhưng không tạo ra những hồ sơ như vậy. một quy tắc lớn hơn sự thân mật thực sự của cặp đôi.

2 - Bạn có thể tránh xa điện thoại của bạn?

Một trong những nhiệm vụ tôi đã giao cho bệnh nhân của mình là tạo ra một khu vực không có thiết bị điện tử trong ít nhất 30 phút mỗi ngày. Đây là lúc họ có thể có một kết nối có ý nghĩa giữa hai người mà không có sự xâm nhập từ bên ngoài. Thường thì 30 phút này biến thành một khoảng thời gian dài hơn, ông Christine Wilke nói.

3 - Điện thoại của bạn không phải là kẻ thù của bạn

Điều này có vẻ trái ngược, nhưng nếu điều bạn muốn là thời gian và sự chú ý của đối tác, hãy cố gắng đừng xem điện thoại của bạn là gốc rễ của vấn đề, mà là một công cụ giải pháp. Tin nhắn và snapchats có thể là một lời nhắc nhở tuyệt vời mà bạn và đối tác của bạn đang nghĩ về nhau trong suốt cả ngày, Spencer Scott bình luận.

***

Công nghệ, khi được nhúng trong các mối quan hệ tình cảm, thực sự là một vấn đề có thể được tranh luận trong một thời gian dài. Dù sao, nó luôn có giá trị để đặt thời gian tối đa để bạn thưởng thức điện thoại.

Về mặt xã hội, cũng đáng nhớ rằng đó là một dấu hiệu bất lịch sự khi ở một bữa tối gia đình hoặc công việc, chẳng hạn, và không lấy tay và mắt từ điện thoại di động của bạn. Thỉnh thoảng, bạn cần trả lời cuộc gọi hoặc trả lời tin nhắn - nếu vậy, hãy tự bào chữa và thực hiện nhanh chóng. Thay đổi mối quan hệ phụ thuộc mà chúng ta vừa tạo với các tiện ích này là một cách rất hiệu quả để cải thiện mối quan hệ giữa các cá nhân.