Ưu điểm và nhược điểm của việc làm nhiều việc cùng một lúc

Bạn có phải là một trong những người cần im lặng tuyệt đối để có thể tập trung hay bạn có thể học và nghe nhạc cùng một lúc một cách trôi chảy? Nếu bạn là kiểu người có thể làm hai hoặc nhiều việc cùng một lúc, bạn có thể đã nghe nói rằng những người làm việc này thường không thể hoàn thành tốt một trong hai điều đó.

Vấn đề là tập trung vào nhiều thứ hiện nay dường như đang trở thành một xu hướng mạnh mẽ, đặc biệt là trong giới trẻ. Và, theo Daniel Willingham, một nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ, có một số nghiên cứu đánh giá những lợi thế và bất lợi của việc hoàn thành nhiều hơn một nhiệm vụ cùng một lúc.

Đa nhiệm

Theo Willingham, không có bằng chứng nào cho thấy việc liên quan đến nhiều thứ - chẳng hạn như rời khỏi TV trong khi bạn học, chẳng hạn - làm cho hiệu suất trong các hoạt động này tốt hơn. Nhân tiện, một số nghiên cứu thậm chí còn tiết lộ rằng sinh viên quen thực hiện một số hoạt động cùng một lúc không làm tốt lắm trong các nhiệm vụ học tập đòi hỏi nhiều sự chú ý trong nhiều thứ.

Một lời giải thích khả dĩ cho sự thiếu tập trung này là những người này có xu hướng tập trung sự chú ý của họ vào một số điều, gặp vấn đề khi họ cần tập trung vào chỉ một. Mặt khác, mặc dù không hiệu quả lắm, đặc biệt là khi bạn cần thực hiện các hoạt động xung đột, xu hướng tương tự này có thể khiến bạn nhận thức rõ hơn về những gì đang xảy ra xung quanh bạn, làm tăng khả năng đa nhiệm của bạn.

Do đó, theo Willingham, các cá nhân quen với việc chú ý đến nhiều hoạt động cùng một lúc có thể có lợi thế là dễ bắt được tín hiệu bất ngờ hơn - chẳng hạn như nhận được tin nhắn trong môi trường làm việc ồn ào hoặc tiếng còi báo động. trong khi lái xe, chẳng hạn - hơn những người chỉ có thể tập trung sự chú ý vào một hoạt động.

Nguồn: Daniel Willingham và Đại học Hồng Kông