8 điều bạn có thể làm sai trong lúc tắm

Có rất nhiều điều chúng ta học được để làm điều đó sớm trong những năm đầu tiên mà chúng ta đã quen và hầu như không biết mình đang làm sai. Một số tình huống chúng tôi trình bày ở đây trong Mega Curious trong bài viết có 5 điều chúng tôi làm mà không nghĩ rằng chúng tôi không đúng. Một điểm khác mà chúng tôi đã giải quyết ở đây là cách bạn có thể làm sai "số 2".

Theo nghĩa này, Readest Digest đã công bố một danh sách rất thú vị cho thấy 8 thói quen chúng ta có, có thể bị nhầm lẫn, khi thực hiện một trong những nhiệm vụ hàng ngày của cuộc sống: tắm. Bài báo trình bày quan điểm của các bác sĩ da liễu về tám sai lầm có thể xảy ra mà hầu hết chúng ta thậm chí có thể không biết là cam kết rửa cơ thể. Kiểm tra các mục dưới đây và tìm hiểu cách thích hợp nhất để có một bồn tắm hiệu quả và lành mạnh hơn:

1. Chà da đầu bằng móng tay

Cách tốt nhất để chà tóc là sử dụng ngón tay để tạo bọt. Cho đến nay là tốt, nhưng nếu bạn sử dụng móng tay của bạn để chà xát da đầu của bạn, bạn đang làm điều đó sai cách. Điều này, thay vì gây ra cảm giác tươi mát và thư giãn, có thể làm trầy xước và bong tróc vùng này, như bác sĩ da liễu Sandy Johnson của Phòng khám Da liễu Johnson ở Fort Smith, Arkansas, giải thích.

Cũng cố gắng tránh cọ xát mạnh vào tóc giữa các ngón tay. Theo bác sĩ Sandy, điều này có thể gây ra thiệt hại cho dây dẫn và khiến các đầu bị nứt.

2. Sử dụng xà phòng không có kem dưỡng ẩm

Luôn cố gắng sử dụng các sản phẩm có chứa chất nhận dạng của chất dưỡng ẩm hoặc có axit stearic trong chế phẩm. Đây là những gì bác sĩ Mona Gohara, bác sĩ da liễu tại Advanced Dermcare Clinic ở Connecticut, Hoa Kỳ khuyến nghị. Theo cô, các sản phẩm không chứa các thành phần dưỡng ẩm, như hầu hết các loại xà phòng khử mùi kháng khuẩn, có thể khiến da bạn rất khô.

3. Tắm lâu và rất nóng

Ai không thích về nhà và tắm nước nóng, đặc biệt là vào mùa đông? Mặc dù rất hấp dẫn, lý tưởng là nhiệt độ nước không quá cao, như Tiến sĩ Gohara giải thích. Tắm rất nóng và kéo dài có thể quét sạch dầu và lipid tự nhiên của da, giữ nước giữ ẩm.

4. Không sử dụng dầu xả da đầu

Nếu bạn luôn cố gắng dưỡng tóc, điều quan trọng là đảm bảo bạn làm đúng, và theo Tiến sĩ Johnson, bạn có thể làm điều đó từ tóc đến gốc. Hầu hết mọi người có xu hướng chỉ tập trung dầu xả vào tóc, và điều này cuối cùng ngăn không cho da đầu bị ngậm nước, ngăn ngừa ngứa và gàu.

5. Sử dụng bọt biển mạnh mẽ

Bọt biển là sần sùi và, nếu sử dụng quá mạnh, có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Theo Tiến sĩ Johnson, bàn tay của chúng ta đã đủ để chà xát cơ thể, nhưng những người thích sử dụng dụng cụ tắm nên làm điều đó cùng với một phụ tùng khác. Chúng nên được xen kẽ để thực hiện làm sạch và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ. Tiến sĩ Gohara khuyên bạn nên sử dụng vải cotton, chẳng hạn như của trẻ sơ sinh, chà xát nhẹ nhàng trên da.

6. Sử dụng thiết bị tẩy lông đa lưỡi

Một lưỡi kiếm tự cắt tóc và, với chúng, cũng là một phần của da bạn. Bây giờ hãy tưởng tượng các tiện ích với bốn, năm hoặc nhiều hơn. Do đó, Tiến sĩ Gohara tuyên bố rằng các thiết bị một lưỡi hoặc hai lưỡi là lý tưởng để giảm thiểu chấn thương của hình thức tẩy lông này. Cô cũng chỉ ra rằng một điểm khác cần được quan tâm là kỹ thuật được sử dụng.

Theo bác sĩ, việc di chuyển thiết bị xuống và ra khỏi cơ thể là chính xác. Cạo theo hướng khác có thể tạo điều kiện cho vết cắt, viêm nang và kích ứng. Sử dụng kem đặc biệt và bọt hoặc xà phòng làm chất bôi trơn cũng được khuyến khích để tẩy lông an toàn.

7. Không rửa sạch cơ thể và tóc đúng cách

Tiến sĩ Johnson giải thích rằng tất cả xà phòng và dầu gội được sử dụng nên được loại bỏ khỏi cơ thể. Nếu không, các khu vực có thể hiển thị kích ứng và lỗ chân lông bị tắc, có thể gây ra mụn trứng cá. Do đó, điều rất quan trọng là đảm bảo rằng tất cả các khu vực nhận được các mặt hàng này đều được rửa sạch. Một mẹo thú vị khác là di chuyển đầu ra khỏi thân cây khi loại bỏ các sản phẩm cuối cùng trên tóc. Điều này làm cho bọt và dư thừa chảy thẳng qua nước chảy chứ không phải qua cơ thể, ngăn ngừa mụn nhọt trở lại.

8. Chờ để vượt qua kem dưỡng da

Các loại kem sau khi tắm thấm vào da tốt nhất khi hơi ẩm. Do đó, tốt nhất là đợi vài phút, nhưng vẫn nên thoa các sản phẩm này trong môi trường ấm và ẩm của phòng tắm sau khi lau khô nhẹ bằng khăn, theo khuyến cáo của bác sĩ Gohara.

* Đăng ngày 12/02/2015