8 lợi ích của nước biển

Ngoài những bãi biển là một điểm đến tuyệt vời cho những ai muốn vui chơi, thư giãn và tập thể dục, người ta đã chứng minh rằng nước biển có một số lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Cho dù thở, da hay thậm chí phòng bệnh, biển là một đồng minh tuyệt vời để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh. Kiểm tra một số lợi ích có trong nước muối.

1. Giảm căng thẳng và căng thẳng

Bên cạnh hành động tự mình đi biển để thư giãn và vui vẻ, tắm biển có thể khiến mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều. Bởi vì nó giàu magiê và các chất khác có lợi cho cơ thể của chúng ta, nước biển làm giảm căng thẳng khớp và cơ, do đó làm giảm căng thẳng và lo lắng.

2. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Tây Ban Nha của Đại học Alicante, nước biển có chứa natri clorua cũng như các chất quan trọng khác trong việc phát triển hoạt động tốt nhất của các tế bào của chúng tôi, tăng khả năng miễn dịch và tăng cường cơ thể chống lại virus và vi khuẩn, giúp do đó trong phòng bệnh.

3. Chữa bệnh và điều trị da

Ngoài việc cải thiện khả năng miễn dịch của chúng ta, nước muối cũng giúp chữa lành vết thương tốt hơn. Muối khoáng có trong nước có tác dụng kháng sinh, giúp làm giảm và chữa lành các trường hợp bệnh ngoài da khác nhau, từ vết thương đơn giản hoặc viêm, đến một số bệnh nghiêm trọng như viêm da. Tắm biển cũng giúp loại bỏ da chết tích lũy, cung cấp ánh sáng có lợi và là nguồn tài nguyên tự nhiên và mạnh mẽ để điều trị bệnh vẩy nến và gàu.

4. Cải thiện nhịp thở

Chỉ cần hít thở trong gió biển đã có những lợi ích đã được chứng minh. Một nghiên cứu ở Úc cho thấy việc hít vào làn gió làm giảm xoang và ho từ dung dịch natri clorua hiện có. Khi tắm, nước muối góp phần đào thải độc tố cũng như các yếu tố lạ có trong phổi.

5. Giúp đỡ các vấn đề về thận hoặc gan

Nước biển giúp điều trị bệnh gan, chẳng hạn như xơ gan, tăng tốc độ tái tạo các tế bào bị hư hại. Nó cũng giúp loại bỏ lượng nước dư thừa tích tụ trong bụng do bệnh tật.

6. Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ

Một ngày ở bãi biển, với quyền bơi dưới biển, ngoài việc cải thiện hơi thở, giảm căng cơ và khớp, kết quả là nước muối trở thành một đồng minh mạnh mẽ cho những người mắc chứng mất ngủ. Với một cơ thể thoải mái hơn, ngoài tiếng ồn mê hoặc của sóng, giấc ngủ có xu hướng nặng nề và tiếp thêm sinh lực.

7. Trung hòa năng lượng tiêu cực

Lặn xuống biển cho chúng ta ấn tượng để lại những năng lượng xấu phía sau, cho chúng ta một liều khuyến khích mới. Nhưng không chỉ ấn tượng, muối có thể khôi phục năng lượng của chúng ta và vô hiệu hóa điện tích âm của cơ thể chúng ta, cũng giúp trẻ hóa tế bào và cân bằng các phản ứng sinh hóa của cơ thể chúng ta.

8. Thủy trị liệu

Tiếp xúc da với nước biển lạnh đang tiếp thêm sinh lực, tăng tốc nhịp tim, đánh thức hệ thống miễn dịch và giảm huyết áp. Các bài tập nước không làm quá tải gân và khớp và rất tuyệt vời cho những người thừa cân hoặc có tình trạng thể chất hạn chế. Đi bộ trên bãi biển cũng có thể là một bài tập tuyệt vời cho các chi dưới, kích hoạt chức năng của các tĩnh mạch.

Hãy vui vẻ, thư giãn và để biển cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh hơn!

* Qua tư vấn

***

Bạn có biết bản tin Mega Curioso? Hàng tuần, chúng tôi sản xuất nội dung độc quyền cho những người yêu thích sự tò mò và kỳ quái lớn nhất của thế giới rộng lớn này! Đăng ký email của bạn và đừng bỏ lỡ cách này để giữ liên lạc!