Nhút nhát hoặc hướng nội: sự khác biệt là gì?

Bạn bè mời bạn đi xe, và bạn thậm chí quan tâm, nhưng ở nhà một mình - chỉ có bạn, chiếc ghế dài và TV - thì hấp dẫn hơn nhiều. Tương tác với rất nhiều người trong một môi trường ồn ào, đôi khi vẫn gặp gỡ những người mới ... toàn bộ quá trình có thể giống như một sự hy sinh thực sự cho một người hướng nội.

Không phải là không vì một người nhút nhát, nhưng nó xảy ra với cả hai vì những lý do khác nhau. Người trước đây không nhất thiết gặp khó khăn khi tương tác với người khác - anh ta chỉ thích ở một mình. Thứ hai, trong tình huống tương tự, thậm chí sẵn sàng nói chuyện và có thể muốn tạo mối quan hệ mới - nhưng không thể dễ dàng hoàn thành nhiệm vụ.

Khi một người nhút nhát trong một giao tiếp xã hội, đặc biệt là một người liên quan đến nhiều người, cô ấy trở nên lo lắng, lo lắng và nhận thức được tất cả những gì cô ấy đang làm và nói, và thậm chí có thể xấu hổ vì những gì cô ấy nói.

Với người hướng nội, những triệu chứng này không nhất thiết phải xuất hiện. Họ thậm chí đánh giá cao sự tiếp xúc giữa các cá nhân miễn là họ là đối tượng của nó hoặc cuộc trò chuyện có ích theo một cách nào đó. Không có khó khăn, chỉ là không có nhiều niềm vui liên quan.

Trong một xã hội hướng ngoại, cả hai đều nhút nhát và là một người hướng nội có thể được coi là dị thường. Rốt cuộc, chỉ đơn giản là thích ở một mình? Nếu bạn thuộc nhóm này, chắc chắn bạn đã nghe nói rằng điều này "không bình thường". Trên thực tế, chúng chỉ là những cách khác nhau để xem xét khía cạnh tương tác của con người.

Đó là lỗi của dopamine

Sự khác biệt giữa người hướng ngoại và người hướng nội, theo Jenn Granneman, người tạo ra Introvert, Dear, là cách dopamine ảnh hưởng đến não của họ.

"Chất này là một chất dẫn truyền thần kinh và giúp kiểm soát các trung tâm thưởng thức và niềm vui của não. Có một hệ thống tích cực hơn có nghĩa là người hòa đồng được tiếp thêm năng lượng và phấn khích bởi khả năng hài lòng hơn so với những người bị đóng cửa. Vì vậy, họ có động lực hơn. nói, bắt đầu một cuộc trò chuyện với một người lạ hoặc ở lại quán bar cho đến cuộc gọi cuối cùng. "

Mặt khác, thời gian tương tác là tương tự đối với hầu hết mọi người. Các nghiên cứu cho thấy sau 3 giờ trao đổi xã hội trong môi trường rất bận rộn, tất cả mọi người bắt đầu có dấu hiệu mệt mỏi, bất kể đặc điểm của họ.

Một điểm thú vị khác là bạn có thể chống lại sự nhút nhát, vì có một số chiến thuật để phá vỡ nó. Đã cố gắng thay đổi bản chất hướng nội của bạn không hoàn toàn như vậy - không nhất thiết bởi vì điều đó không phải lúc nào cũng làm tổn thương tính thuyết phục của bạn. Trong trường hợp này, đó là vấn đề về tính khí hơn là tính cách.

***

Bạn có biết bản tin Mega Curioso? Hàng tuần, chúng tôi sản xuất nội dung độc quyền cho những người yêu thích sự tò mò và kỳ quái lớn nhất của thế giới rộng lớn này! Đăng ký email của bạn và đừng bỏ lỡ cách này để giữ liên lạc!