Chuyện hoang đường hay sự thật: Đàn ông ngáy nhiều hơn phụ nữ?

Chỉ những người bị mất ngủ vì ngáy của người khác mới biết tiếng ồn mà một số người gây ra khi ngủ làm phiền họ. Sự thật là khi chúng ta ngủ, các cơ bao quanh cổ họng trở nên thư giãn, "bóp nghẹt" đường thở của chúng ta. Cho đến nay, không có gì rất mới, sau tất cả quá trình này xảy ra với mọi người. Vậy tại sao một số người ngáy mà không phải những người khác?

Ngáy được tạo ra khi vòm miệng - mái vòm nổi tiếng của miệng - uvula, là phần mô ở họng trên hoặc đáy lưỡi, quá thư giãn và chặn đường thở. Đương nhiên, người bệnh sẽ cần nỗ lực nhiều hơn để thở, điều này cuối cùng gây ra rung động trong các mô mềm gần đường thở.

Các yếu tố khác

Nếu bạn nghĩ rằng lịch sử của ngáy kết thúc ở đó, chỉ với vấn đề cơ bắp này, hãy biết rằng có những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của một người, những người chính là tuổi tác, vì qua nhiều năm là bình thường sức mạnh cơ bắp bị mất; và thừa cân, vì chất béo tích tụ ở cổ cũng làm tắc nghẽn đường thở.

Các yếu tố khác góp phần vào ngáy là: uống rượu, hút thuốc và gặp các vấn đề như nghẹt mũi. Những người ngủ ngửa cũng dễ ngáy hơn. Một tư thế ngủ không tốt khác là ngủ trên lưng với đầu ngả ra sau - trong trường hợp đó lưỡi của bạn có thể rơi xuống và gây tắc nghẽn không khí.

Nhưng yếu tố kỳ lạ nhất làm tăng cơ hội ngáy là: Là đàn ông, xét cho cùng, đúng là đàn ông ngáy nhiều hơn phụ nữ. Chỉ cần cung cấp cho bạn một ý tưởng, một trong ba người đàn ông được ước tính có vấn đề với ngáy, trong khi ở phụ nữ, tỷ lệ này là một phần năm.

Tại sao?

Việc đàn ông ngáy nhiều hơn phụ nữ có liên quan đến một số khác biệt về mặt giải phẫu và sinh học giữa cơ thể nam và nữ. Khi lưỡi của một người đàn ông chặn cổ họng của anh ta, nó không chặn tất cả các luồng không khí vì cổ họng của nam giới lớn hơn. Điều này hoàn toàn không liên quan đến kết thúc gây ra ngáy. Ở phụ nữ, những người có cổ họng nhỏ hơn, lưỡi kết thúc hoàn toàn làm gián đoạn đường dẫn khí, khiến họ thức dậy và không ngáy. Đó là một trong những lời giải thích.

Có những giả thuyết khác cố gắng giải thích tại sao đàn ông ngáy nhiều hơn phụ nữ, và một trong số đó phải làm với cơ học hầu họng, sau khi tất cả đàn ông có hầu họng lớn hơn nhiều so với phụ nữ và hơn nữa, có sự thay đổi kích thước đường thở. - họ thay đổi khi họ nằm xuống hoặc đứng lên.

Mặc dù đàn ông và phụ nữ ngáy nhiều hơn khi họ già đi, đàn ông có xu hướng gặp nhiều vấn đề về cơ bắp hơn khi họ già đi. Thêm vào đó là thực tế là đàn ông có hầu họng lớn hơn và tùy thuộc vào thể tích không khí trong phổi, điều này gây ra tiếng ồn khó chịu khi ngáy. Về cơ bản là do các vấn đề về giải phẫu mà đàn ông ngáy, vâng, nhiều hơn phụ nữ. Đặc biệt là khi họ già đi.

Cảnh báo nguy hiểm

Luôn nhớ rằng khi tiếng ồn là cực đoan và mãn tính, lý tưởng là tìm kiếm sự trợ giúp y tế và thực hiện các xét nghiệm để kiểm tra chất lượng giấc ngủ của bạn. Các trường hợp ngưng thở khi ngủ, đó là khi một người dành vài giây và thậm chí vài phút mà không thở, cần theo dõi và điều trị y tế, có thể bao gồm từ sử dụng thuốc đến phẫu thuật.