Sự nóng lên toàn cầu có thể cản trở giấc ngủ của bạn

Một số người không tin rằng trái đất đang trải qua giai đoạn nóng lên toàn cầu, những người khác đang mất ngủ vì nó - theo nghĩa đen! Nghiên cứu mới cho biết giấc ngủ của hàng triệu người có thể bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ trung bình tăng trên hành tinh, đặc biệt là vào ban đêm.

Câu chuyện đằng sau nghiên cứu bất thường này bắt đầu vào tháng 10 năm 2015, khi một đợt nắng nóng mạnh mẽ tấn công thành phố San Diego ở Hoa Kỳ. Nick Obradovich là một sinh viên tiến sĩ khoa học chính trị tại Đại học California và không thể ngủ vào ban đêm vì nhiệt độ cao. Một số đồng nghiệp cũng có dấu hiệu mệt mỏi và ủ rũ, và anh quyết định điều tra xem liệu sự nóng lên toàn cầu có thể bị đổ lỗi cho sự thiếu ngủ này hay không.

Obradovich cuối cùng đã gia nhập nhóm Công nghệ Massachusetts (MIT) và phân tích 765.000 người Mỹ về giấc ngủ đêm của họ. Trong bảng câu hỏi rộng lớn, nhà nghiên cứu và nhóm của ông đã hỏi liệu mọi người có cảm thấy họ không nghỉ ngơi đủ trong 30 ngày qua không.

Nhiệt làm rối loạn giấc ngủ

Với những câu trả lời này, nhóm MIT đã vượt qua dữ liệu với thông tin thời tiết để biết được sự thay đổi nhiệt độ mà người trả lời phải chịu. Nó đã được tìm thấy rằng sự gia tăng của 1 độ C dẫn đến ít nhất 3 đêm mất ngủ trong tháng được phân tích.

Vào mùa hè, những sự cố này thậm chí còn lớn hơn, chủ yếu ảnh hưởng đến những người trên 65 tuổi hoặc những người kiếm được ít hơn 50.000 đô la một năm - người già nhất thay đổi cơ thể tự nhiên và "nghèo hơn" vì không có điều hòa. -điều kiện.

Dựa trên những phát hiện này và dự đoán của NASA về sự nóng lên toàn cầu, các nhà nghiên cứu của MIT đã đưa ra kết luận rằng cứ sau 30 ngày chúng ta có thể có 6 đêm mất ngủ vào khoảng năm 2050 và báo động 14 đêm về giấc ngủ tồi tệ vào năm 2099. Và Vì một đêm ngon giấc là điều tối quan trọng đối với sức khỏe con người, chúng ta đã có thể nghĩ về tác động mà sự nóng lên toàn cầu cũng sẽ ảnh hưởng đến điều này.

Không đáng để hấp dẫn

***

Bạn có biết rằng Curious Mega cũng có trên Instagram không? Nhấn vào đây để theo dõi chúng tôi và ở trên đầu của sự tò mò độc quyền!