4 lần khoa học kết thúc ngày của chúng tôi

Ngoài việc phát triển các công nghệ mới và tìm cách làm cho cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn, Khoa học đôi khi cung cấp cho chúng ta những tin tức khiến chúng ta hạnh phúc - chẳng hạn như khi nói rằng tình dục sẽ hoạt động thể chất vừa phải hoặc Ăn sô cô la sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Bạn đã nghĩ chưa Hẻm núi với một thanh kẹo xinh xắn và đốt cháy calo ... với niềm vui?

Nhưng bạn biết các nhà khoa học như thế nào! Họ thích đặt câu hỏi cho nghiên cứu của nhau - điều này rất tốt - và không có gì lạ khi một nhóm tìm thấy kết quả mâu thuẫn với những kết quả trước đó. Hóa ra, các học giả không chỉ hạ thấp công việc của đồng nghiệp, mà đôi khi thấy rằng một số điều mà mọi người thích làm thường có thể gây hại. Dưới đây là một số ví dụ:

1 - Khi họ phủ nhận rằng rượu vang và sô cô la có thể là phép lạ

Những người yêu thích một ly rượu vang đỏ tuyệt đẹp chắc chắn đã nướng khi các nhà khoa học tuyên bố rằng thức uống này rất giàu chất chống oxy hóa, và việc tiêu thụ thường xuyên (và vừa phải) có thể ngăn ngừa một loạt các vấn đề sức khỏe - như suy giảm nhận thức, đột quỵ và rối loạn. tim mạch Và khi nào nó được tiết lộ rằng một cái nồi nhỏ là 30 phút tập thể dục? Chắc chắn rất nhiều người đã bổ sung nhà máy rượu hạnh phúc của cuộc sống! Những điều đáng thương ...

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Johns Hopkins ở Hoa Kỳ và Đại học Barcelona ở Tây Ban Nha đã thực hiện một nghiên cứu kéo dài 9 năm với 783 đàn ông và phụ nữ từ một vùng của Ý, nơi tiêu thụ rượu vang là đáng kể. Sau khi đo nồng độ resveratrol trong các mẫu nước tiểu hàng ngày, các nhà khoa học kết luận rằng chất chống oxy hóa không có tác dụng đáng kể trong việc phòng bệnh.

Và vì chúng ta đang ở trong chủ đề này, một thực phẩm khác, không may, đã mất đi tình trạng "có lợi cho sức khỏe" là sô cô la. Huyền thoại nảy sinh sau khi nghiên cứu chỉ ra rằng ca cao rất giàu flavanol, một chất chống oxy hóa có thể có tác động tích cực đến trí nhớ và tim. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng nhiều nhà sản xuất loại bỏ chất này trong quá trình sản xuất vì vị đắng của nó - bao gồm cả thanh sô cô la đen.

2 - Khi họ tiết lộ rằng quan hệ tình dục không thay thế phòng tập thể dục

Ai chưa bao giờ nghe thấy - với một nụ cười trên khuôn mặt - rằng thực hành tình dục tương đương với tập thể dục vừa phải? Thậm chí còn có một nghiên cứu về chủ đề này, được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Quebec, Canada, chỉ ra rằng đàn ông và phụ nữ có thể đốt cháy trung bình lần lượt là 4, 2 và 3, 1 calo mỗi phút, trong khi Rala Hồi. và cuộn cuốn.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là các hoạt động được thực hiện giữa bốn bức tường tương đương với các hoạt động trong phòng tập thể dục! Một cuộc khảo sát được công bố trên Tạp chí Y học New England cho thấy, trong khi 30 phút quan hệ tình dục có thể khiến một người đốt cháy từ 85 đến 150 calo - tùy thuộc vào sự nhiệt tình - sự thật là hầu hết chỉ mất ít hơn 30 calo trong suốt hành động.

Làm thế nào bạn có thể? Một cuộc khảo sát với 500 người đàn ông từ 18 đến 30 tuổi cho thấy khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo họ mất trung bình 6, 5 phút trước khi xuất tinh. Ngoài ra, thời gian giữa những người đàn ông trên 51 giảm xuống còn 4, 3 phút. Làm toán ...

3 - Khi họ thấy rằng xem quá nhiều TV có thể gây chết người

Bạn có phải là loại bạn không thể chờ để phát trước TV và xem các chương trình của bạn xem tập này sau tập hàng giờ không? Nếu vậy, khoa học có tin xấu cho bạn! Đó là bởi vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người dành quá nhiều thời gian để xem tivi có nhiều khả năng cô đơn và bị trầm cảm.

Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas ở Austin, mọi thứ trở nên tồi tệ hơn đối với những người cảm thấy tội lỗi khi dành hàng giờ để xem các chương trình yêu thích của họ hơn là làm những gì họ nên - chẳng hạn như nghiên cứu hoặc hoàn thành một số công việc quan trọng. Và đó không phải là tất cả!

Một nghiên cứu kéo dài 18 năm với hơn 86.000 cá nhân cho thấy những người thường xuyên xem TV nhiều giờ trong ngày có nguy cơ mắc bệnh tắc mạch phổi cao hơn - đó là, đông máu các động mạch phổi mà hầu hết Chúng thường được hình thành trong các tĩnh mạch sâu của chân hoặc xương chậu và rơi vào máu.

4 - Khi họ chỉ ra rằng mơ mộng là không tốt

Bạn có biết những lúc bạn dừng lại và tự hỏi bạn sẽ làm gì nếu trúng xổ số, nếu thay vì làm việc bạn tốt trên một hòn đảo thiên đường hay nếu bạn là một hoàng gia ở một đất nước tuyệt vời nào đó? Bởi vì làm như vậy thường xuyên có thể là một dấu hiệu cho thấy chúng ta không hài lòng lắm với cuộc sống của mình - và nó không có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe cảm xúc.

Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard, tâm trí con người dường như được lập trình để mơ mộng. Đến nỗi, như họ đã giải thích, mọi người dành 47% thời gian để suy nghĩ về những điều ít liên quan đến các hoạt động họ đang thực hiện. Ngoài ra, họ thấy rằng sự đều đặn mà tâm trí đi lang thang thường là một dấu hiệu tuyệt vời cho sự hài lòng cá nhân của một người.

Theo các nhà khoa học, chúng ta có xu hướng mơ mộng thường xuyên hơn khi chúng ta làm việc hoặc sử dụng máy tính ở nhà. Tuy nhiên, nói chung, khi tâm trí của chúng tôi đi du lịch, họ dẫn chúng tôi đến nghiền ngẫm những sự kiện trong quá khứ - thường chúng tôi hối hận - hoặc tưởng tượng tương lai sẽ như thế nào, có thể đáng sợ. Và điều đó, đến lượt nó, có thể khơi dậy cảm giác tiêu cực.

Đối với các nhà nghiên cứu, thay vì tự hỏi cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu bạn nghiên cứu thêm hoặc kỳ nghỉ tiếp theo của bạn sẽ như thế nào, tốt nhất bạn nên cố gắng tập trung hoàn toàn vào hiện tại và những gì bạn đang làm bây giờ - cho dù bạn đang làm việc hay học tập. cho một bài kiểm tra.

* Đăng ngày 10/05/2015

***

Bạn có biết rằng Curious Mega cũng có trên Instagram không? Nhấn vào đây để theo dõi chúng tôi và ở trên đầu của sự tò mò độc quyền!