Theo nghiên cứu, rau bina nên bị cấm đối với vận động viên

Popeye chưa bao giờ sai: Rau bina thực sự được liên kết với các cơ bắp. Nhà máy này, mặc dù được biết đến nhiều nhất, nhưng không phải là người duy nhất liên minh mạnh mẽ. Rau bina là một phần của một nhóm thực vật có chứa chất Beta Ecdisterone, một loại hoocmon steroid tự nhiên được sử dụng từ năm 1980 để bổ sung cho cơ bắp.

Tuy nhiên, trong nhiều năm, tác dụng của chất bổ sung quá yếu không thể giải thích được. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây trên chuột chỉ ra rằng việc sử dụng chúng thực sự có thể thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp.

Phát lại / Thông số

Nghiên cứu của con người, được công bố trên Archives of Toxiocology, cuối cùng đã chứng minh kết quả. Các bài kiểm tra liên quan đến 46 thanh niên với chương trình đào tạo sức mạnh tương tự. Họ được chia thành 3 nhóm: những người dùng ecdysteroids, những người dùng giả dược và những người không dùng bất cứ thứ gì.

Tất cả đều có ít nhất một năm tập luyện xà đơn và nên thực hiện ba bài tập: squat lưng, bấm máy và bế tắc . Chương trình kéo dài 10 tuần. "Giả thuyết của chúng tôi là chúng tôi sẽ thấy một sự tiến hóa trong hiệu suất, nhưng chúng tôi không tưởng tượng nó sẽ rất biểu cảm", Maria Parr thuộc Viện Dược của Đại học Berlin cho biết trong một cuộc phỏng vấn.

Sinh sản / Cao Astral

Nhóm đầu tiên nhận được 200 miligam hoặc 800 miligam ecdysteroids mỗi ngày, các thành viên của họ có khối lượng cơ bắp tăng lần lượt 1, 5 và 2 kg. Hai nhóm khác không có cải thiện hiệu suất. Chúng tôi đề nghị với Cơ quan chống doping thế giới trong báo cáo của chúng tôi để thêm Beta Ecdisterone vào danh sách bị cấm. Chúng tôi tin rằng nếu có sự gia tăng về hiệu suất, cần loại bỏ lợi thế không công bằng đó, Parr nói.

Nhóm nghiên cứu đảm bảo rằng các chất bổ sung không có chất đồng hóa nào khác, chỉ là ecdisterone tinh khiết. Ngoài ra, những người tham gia không bị ảnh hưởng đến gan hoặc thận. Là một bổ sung hiệu quả với một vài tác động tiêu cực, nó có thể nổi bật so với các tùy chọn có sẵn trên thị trường và bùng nổ bất kỳ khóa đào tạo nào.

Sinh sản / Natue

Nhưng, bình tĩnh, chúng ta hãy bỏ cái tôi: đừng nghĩ rau bina sẽ biến bạn thành một vận động viên thể hình . Người phương Tây chúng ta ăn tối đa 1 miligam ecdisterone mỗi ngày. Người tập thể hình, mặt khác, dùng liều cao hơn hàng ngàn lần. Điều quan trọng cần nhớ là các xét nghiệm được thực hiện với rất ít người, chỉ giới hạn ở nam giới; do đó chúng tôi không thể nói rằng tất cả các khả năng đã bị xóa.

Vì vậy, giữ ngựa của bạn và tiếp tục ăn rau của bạn!