Làm thế nào về thư giãn trong yoga với công ty chó của bạn?

Suzi Teitelman tập yoga với chú chó của mình. Nguồn: dogadog.com

Reuters

Khi những con chó đến lớp yoga, cô đổi tên thành "doga" (hợp nhất các từ tiếng Anh "dog" và "yoga").

Và trong khi doga không tương đương về mặt thể chất với một cuộc chạy bộ trên bãi biển, các chuyên gia cho biết việc tập yoga với thú cưng của bạn có thể giúp trấn an cả chủ nhân và đối tác của anh ta.

"Tôi coi đây là một đối tác yoga", Suzi Teitelman, một hướng dẫn viên ở Florida, người đã dạy doga cho đàn ông, phụ nữ và chó từ năm 2002. "Đó là niềm đam mê của tôi đối với cuộc sống."

Teitelman tình cờ gặp doga vì chú chó của anh thích nằm dưới cô trong khi cô tập yoga.

"Khi bạn cảm thấy tốt, họ cảm thấy tốt", ông nói. "Họ muốn gần với năng lượng tích cực của họ."

Cô đã phát triển các lớp học, DVD và sách hướng dẫn đào tạo, và cho biết cô đã đào tạo hơn 100 người trên khắp thế giới, một số thậm chí ở Trung Quốc và Nhật Bản.

Có một số phiên bản lai của yoga trong các phòng tập thể dục ngày nay được lấy cảm hứng từ thực hành 5.000 năm về chuyển động và phối hợp nhịp thở.

Nhưng Teitelman khẳng định rằng ông dạy một lớp yoga truyền thống, ngay cả khi vị trí của con chó bị đảo ngược là máu thịt.

Nguồn: dogadog.com "Chúng tôi đọc thuộc các góc với nhau để cảm nhận các rung động, và sau đó chúng tôi bắt đầu thực hiện các vị trí."

Các tư thế truyền thống như chiến binh, hình tam giác và cây cầu theo sau, với sự giúp đỡ của một con chó nhỏ cân bằng trên bụng hoặc thắt lưng của nó.

"Người ta đưa con chó vào sâu hơn, và con chó đưa con người vào sâu hơn", ông nói. "Nếu bạn có một con chó trong tay trong tư thế đứng, nó sẽ giúp giữ thăng bằng và sức mạnh."

Teitelman tin rằng những lợi ích là cho con người và động vật.

"Bạn đang di chuyển cơ thể của họ. Họ đang được chạm vào, nhận được tình yêu", ông giải thích, "và mọi người cần phải được treo ngược."

Bác sĩ thú y New York Robin Brennen đã hoài nghi về các lớp doga cực kỳ nổi tiếng tại trung tâm học tập và nơi trú ẩn của Bideawee nơi cô làm việc. Sau đó, cô quyết định tham dự một trong các lớp học.

"Tôi đã chứng kiến ​​một sự thay đổi trong hành vi động vật trong lớp học, " anh nói. "Họ đến sủa, bảy, tám, chín con chó trong một căn phòng, nhưng đến cuối buổi họ đang ngủ. Họ đang ở savasana (tư thế nghỉ ngơi cuối cùng)."

(Báo cáo của Dorene Internicola)