9 lời khuyên để đi ngủ

Có khó ngủ không? Bạn có phải là một trong những người buồn ngủ cả ngày, nhưng khi đi ngủ bị kích động và bắt đầu nghĩ về tình huống khó xử đó xảy ra 7 năm trước? Có phải nó vẫn lăn qua lăn lại xem kim đồng hồ quay và tính xem bạn có bao nhiêu giờ ngủ cho đến khi đồng hồ báo thức reo?

Vì vậy, hãy đến với chúng tôi rằng hoạt hình ngày nay sẽ tốt hơn thuốc ngủ - chỉ cần nhìn thấy nó đến cùng, huh! Giữa việc tạo ra các kịch bản và những người bạn tưởng tượng, điều hòa hơi thở và thậm chí làm căng cơ thể của bạn, chúng tôi có một số lời khuyên rất thú vị cho những người không thể tắt đầu khi đi ngủ - sau đó hãy chắc chắn rằng bạn nói với chúng tôi mọi thứ đã được giải quyết ! Những giấc mơ ngọt ngào!