Video mang đến một số lời khuyên khoa học để giúp bạn giảm cân!

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, video trên có thể giúp ích rất nhiều. Được xuất bản trên YouTube bởi ASAP Science, clip có một số lời khuyên dựa trên các nghiên cứu khoa học nhằm vào những người cần một chút lực để đối mặt với chế độ ăn kiêng của họ.

Bộ phim giải thích lý do tại sao tập thể dục thường xuyên khiến cơ thể chúng ta đốt cháy nhiều calo hơn, đó là lý do tại sao chúng ta không bao giờ nên ngừng ăn một bữa ăn - đặc biệt là bữa sáng - loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe và khỏe mạnh hơn. Anh ta thậm chí còn đề cập đến một số thay đổi đơn giản của thói quen có thể tạo ra sự khác biệt lớn khi đối mặt với sự cân bằng chết tiệt.

Bạn có thể kích hoạt phụ đề thông qua menu video.

Nguồn: YouTube