Theo nghiên cứu, bạn có thể đang ngủ ngay bây giờ

Một số điều rất không thể xảy ra, chẳng hạn như một con khỉ gõ tin tức này, hành tinh phẳng như một đồng xu hoặc những cây bút đang mưa. Những gì bạn chưa (chưa) biết là thực tế là bạn có khả năng đang ngủ ngay bây giờ. Bạn có nghĩ đó là một lời nói dối? Đối với một nghiên cứu thực sự nghiêm túc làm cho tuyên bố này.

Vì vậy, bạn có thể trả lời câu hỏi của mình, dưới đây là một phần của cuốn sách "Hiện thực: giới thiệu rất ngắn" của nhà văn và nhà triết học Jan Westehoff.

Chúng tôi lạc quan cho rằng bạn ngủ đủ tám tiếng vào ban đêm, khiến bạn mất mười sáu giờ trong khi bạn thức. Các nhà nghiên cứu về giấc ngủ đã phát hiện ra rằng có một mối tương quan mạnh mẽ giữa giấc mơ và giấc ngủ được gọi là giấc ngủ REM (chuyển động mắt nhanh). Giấc ngủ REM được đặc trưng bởi sự chuyển động nhanh chóng của nhãn cầu; bộ não hoạt động mạnh, hoạt động điện của nó tương tự như bộ não đang thức giấc, nhưng người ngủ khó thức giấc hơn so với khi ngủ sóng chậm hoặc không ngủ. Chúng tôi biết rằng từ 2% đến 25% giấc ngủ của chúng tôi là giấc ngủ REM. Lấy giá trị thấp hơn và cho rằng bạn luôn luôn và chỉ mơ trong giấc ngủ REM, điều này mang lại cho chúng ta 1, 6 giờ mơ mỗi đêm. Do đó, có 1, 6 giờ ý thức giấc mơ cho mỗi 16 giờ thức dậy, điều này có nghĩa là cơ hội mơ của bạn tại bất kỳ thời điểm nào là 1 trên 10.

Westehoff cho rằng một người bình thường ngủ khoảng tám giờ một đêm. Từ 20 đến 25% thời gian này (hoặc 1, 6 đến 2 giờ) giấc ngủ được ngủ trong trạng thái gọi là giấc ngủ REM, đó là khi cá nhân có những giấc mơ sống động thường bị nhầm lẫn với thực tế.

Có tính đến thời gian ngủ được đề xuất, bất kỳ người nào chỉ dành 16 giờ trong ngày thức dậy. Nếu bạn so sánh thời gian ngủ REM với tổng số giờ mất ngủ, cô ấy có 10% cơ hội có một giấc mơ rất sống động ngay bây giờ.

Bạn có nhận thấy một vấn đề?

Giả thuyết ban đầu dường như có ý nghĩa. Nhưng hãy nghĩ về nó: Học giả so sánh thời gian ngủ REM với thời gian thức giấc của người đó. Sẽ không đúng hơn nếu tính tổng thời gian ngủ? Thật không may, chúng tôi không có quyền truy cập vào cuốn sách, vì vậy bạn phải tin vào ông Westehoff.

Nguồn: BrainSLings