Suy nghĩ quá nhiều khiến chúng ta mệt mỏi về thể xác

Trọng lượng bộ não của bạn bằng 1/50 trọng lượng cơ thể của bạn, nhưng nó tiêu thụ một phần năm lượng oxy bạn hấp thụ. Điều này là do đầu của chúng ta làm việc chăm chỉ để duy trì tất cả các hoạt động tinh thần và thể xác của chúng ta - từ việc đập trái tim không tự nguyện đến chuyển động của mắt khi bạn đọc văn bản này.

Và điều gì xảy ra khi chúng ta quá tải hoạt động não bộ? Theo nghiên cứu được công bố gần đây, cơ thể chúng ta mệt mỏi khi suy nghĩ quá nhiều. Giáo sư tâm lý học Samuele Marcora, từ Đại học Kent, Anh, đã thực hiện một nghiên cứu liên quan đến các nhiệm vụ và mệt mỏi về tinh thần.

Nhiệm vụ và sự mệt mỏi

Nghiên cứu đã làm việc với hai nhóm người, một trong số họ được cho là chơi một trò chơi đòi hỏi nhiều suy nghĩ, trong khi nhóm thứ hai xem một bộ phim tài liệu về xe lửa và xe thể thao. Sau khi hoàn thành các nhiệm vụ này, mọi người trong nhóm được mời tham gia thêm một thử thách.

Nhiệm vụ thứ hai yêu cầu tất cả những người tham gia luyện tập đạp. Sau đó, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng những người mệt mỏi về tinh thần đã từ bỏ các hoạt động nhanh hơn những người xem phim tài liệu. Đó là, sự mệt mỏi về tinh thần cuối cùng cũng trở thành thể chất. Vì vậy, bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi về thể chất sau khi suy nghĩ quá nhiều?