Trong các mối quan hệ, sự đồng cảm có thể không phải là một điều rất tốt

Bạn đã nghe nói về sự đồng cảm? Nói chung, đây là khi chúng ta có khả năng đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu cảm giác của họ. Tại Mega, chúng tôi đã nói rất chi tiết về cách thức hoạt động trong não của chúng tôi và về những người cực kỳ đồng cảm.

Như bạn có thể tưởng tượng, đây là một cảm giác khá tốt nên được thực hiện bởi ngày càng nhiều người - bạn có bao giờ tự hỏi sẽ điên đến mức nào nếu mọi người ngừng nghĩ về rốn của chính họ? Cuối cùng chúng ta sẽ chấp nhận những hành vi mà chúng ta biết sẽ không tấn công và thậm chí không xúc phạm bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và thậm chí là người lạ.

Hóa ra sự đồng cảm không phải là vô hạn. Việc chúng ta kết thúc việc áp dụng hành vi này trong một số nhóm xã hội nhất định, chẳng hạn như nơi làm việc, nhưng quên - hoặc không có sức mạnh - chẳng hạn để thực hiện tại nhà là điều bình thường. Và đó là nơi nguy hiểm nằm!

Đồng cảm cũng có thể được sử dụng cho cái ác. Hãy xem: Nếu bạn có thể hiểu được cảm xúc của đối tác, thì bạn sẽ không làm gì để làm hại anh ta, phải không? Không phải lúc nào. Một số người đồng cảm thao túng đầu người khác bằng cách biết họ sẽ hành động như thế nào trong một tình huống nhất định.

Một ví dụ thực tế là làm cho đối tác của bạn cảm thấy tiếc cho hoặc thương hại bạn trong một cuộc chiến, do đó đảo ngược sự đổ lỗi cho điều gì đó bạn đã làm sai. Điều này cũng có thể nhìn thấy khi chúng ta cư xử theo cách làm hài lòng ai đó, nhưng sâu thẳm chúng ta đang che dấu những hành vi hung hăng - và đó là nơi mà các mối quan hệ lạm dụng có thể xảy ra. Đã bao nhiêu lần bạn nghe nói rằng He He thật tuyệt vời khi mới bắt đầu?

Và bây giờ, Mega?

Vâng, chúng tôi không nói rằng sự đồng cảm là CHỈ xấu. Trái lại: khi thực hành cho tốt, nó là vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, có thể có cảm xúc và chúng tôi hành xử quan trọng nhất trong một mối quan hệ, chẳng hạn như trách nhiệm lẫn nhau, giá trị chung, niềm tin, kiến ​​thức về ranh giới, phù hợp tình dục và trí tuệ cảm xúc.

Bởi vì sự đồng cảm là vấn đề về nhận thức, bạn có thể trao đổi nó để đối thoại chẳng hạn. Thay vì đoán người kia đang cảm thấy gì, tại sao không hỏi? Bạn đang làm thế nào? Bạn cần gì Bạn đang cảm thấy thế nào? VI: Câu hỏi giúp mọi mối quan hệ trở nên dễ hiểu và lành mạnh hơn.

Và hãy thực sự cởi mở với các đối tác của bạn: bỏ các trò chơi tình cảm sang một bên và mở trò chơi khi có điều gì đó làm phiền bạn và không bao giờ quên khen ngợi hành vi tốt và bất ngờ. Rốt cuộc, không ai muốn kết thúc một mối quan hệ và phải bắt đầu lại từ đầu với người khác, phải không?