Mất hơn 20 phút để đi làm gây ra căng thẳng dữ dội.

Văn phòng tại nhà là một xu hướng phát triển trên toàn thế giới. Thực tế làm việc tại nhà đã được chứng minh là hiệu quả đối với nhiều công ty, vì chi phí vận chuyển hầu như không tồn tại và nhân viên không lãng phí hàng giờ để đi lại. Bây giờ, một nghiên cứu từ Đại học Montreal đã tìm thấy một số dữ liệu có thể đáng báo động.

Nếu bạn mất hơn 20 phút để đi từ nhà đến nơi làm việc và ngược lại, bạn đang ở trong phạm vi kiệt sức, có nghĩa là các triệu chứng căng thẳng mãn tính có thể phát triển theo thời gian. Hội chứng gây ra đau khổ, kiệt sức và chấm dứt cảm xúc của những người bị ảnh hưởng bởi nó.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thời gian di chuyển càng lâu, thì xu hướng đạt đến mức độ căng thẳng này càng lớn. Nghiên cứu đã xem xét 1.942 người, và nhiều người trong số họ đã lo lắng trước khi đến nơi làm việc.

"Điều quan trọng là quản lý sự linh hoạt của nhân viên để tăng hiệu quả - và các công ty chỉ phải đạt được từ việc cải thiện sức khỏe tinh thần của nhân viên", Aniie Barreck, lãnh đạo nghiên cứu tại trường đại học nói.

Còn bạn Ai mất hơn 20 phút để đi làm?