Nghiên cứu cho biết đi bộ chậm là dấu hiệu lão hóa sớm

Một nghiên cứu gần đây ở New Zealand cho thấy tốc độ đi bộ của những người 45 tuổi có thể cho thấy tốc độ lão hóa của cơ thể họ. Những người đi bộ chậm sẽ cho thấy tỷ lệ lão hóa cao hơn, trong khi những người di chuyển nhanh hơn sẽ có hình dạng tốt hơn và sẽ già đi chậm hơn.

Nghiên cứu dài hạn được thực hiện với 904 người từ Dunedin, New Zealand. Họ đã được sinh ra trong cùng một năm.

Kết quả nghiên cứu

Những người tham gia nghiên cứu đã được thử nghiệm trong suốt cuộc đời của họ, cho phép các nhà nghiên cứu hiện tại thu thập dữ liệu thú vị. Các bài kiểm tra nhận thức áp dụng cho những người ở độ tuổi ba tuổi có thể dự đoán ai sẽ đi chậm, tất cả từ dữ liệu như IQ và phối hợp vận động.

Những người tham gia đi bộ chậm ngày hôm nay có dấu hiệu lão hóa nhanh. Răng, phổi và hệ thống miễn dịch của anh ta ở tình trạng tồi tệ hơn.

Ngoài ra, diện tích bề mặt và thể tích não nhỏ hơn. Có ít khu vực dày đặc hơn và tổn thương tĩnh mạch não nhỏ hơn, cho thấy sự lão hóa nhanh. Thật thú vị, trong một thử nghiệm hình ảnh với các bức ảnh, những người chậm hơn dường như cũng già hơn.

Dự đoán và ứng dụng

Thói quen cá nhân đã được tính đến, tuy nhiên, điều khiến các nhà nghiên cứu ấn tượng là khả năng dự đoán sớm. Các xét nghiệm Gait, tính toán tốc độ đi bộ và ý nghĩa sức khỏe của nó, thường được áp dụng cho người già. Và kết quả được biết đến từ khi còn nhỏ, khoảng ba năm.

Nghiên cứu mở đường cho các nhà khoa học tìm cách dự đoán tình trạng sức khỏe trong tương lai sớm nhất là thời thơ ấu và làm chậm lão hóa sớm. Các phương pháp điều trị như chế độ ăn ít calo và các loại thuốc như metformin có thể làm giảm tỷ lệ lão hóa ở những người có tỷ lệ cao.

Một điểm cộng nữa là một khi mọi người được thông báo về tỷ lệ lão hóa của mình, mọi người có thể chọn thói quen lành mạnh khi còn trẻ.