Tìm hiểu làm thế nào rượu ảnh hưởng đến não của chúng ta và làm cho chúng ta phụ thuộc

Uống rượu là nguy hiểm vì một số lý do, và bạn có thể đã nghe nói rằng ngoài kia, nhưng rượu thực sự làm gì cho bộ não của chúng ta? Tại sao rất khó để ngừng uống sau khi bắt đầu? Sự thật là chất phổ biến trong lịch sử này khiến chúng ta không bị ngăn cấm, và bạn chỉ cần nhìn thấy một người say rượu nhảy múa trên sàn nhảy để nhận ra điều đó.

Ngoài việc loại bỏ sự ức chế của chúng tôi và nhiều phanh xã hội của chúng tôi, từ quan điểm hành vi, rượu ảnh hưởng đến các cấu trúc não kiểm soát ham muốn uống rượu của chúng tôi. Đó là ... Có một "sự cố" nhất định trong não của bạn, được thiết kế để kiểm soát sự thôi thúc uống rượu của bạn, và ngay khi bạn uống, "sự cố" này sẽ đình công, hãy nói như vậy.

Một vấn đề Dopamine

Đây là cách não hoạt động: với năng lượng.

Nói một cách cụ thể, rượu ảnh hưởng đến các thụ thể dopamine của chúng ta, đóng vai trò quan trọng cả trong việc bảo chúng ta bắt đầu và ngừng uống rượu. Chúng ta càng uống nhiều, các thụ thể này càng bị ảnh hưởng, và sau đó chúng ta hiểu tại sao uống bia đầu tiên luôn là cách tốt nhất để cảm thấy như uống thứ hai, thứ ba ...

Dopamine là một chất tuyệt vời mà khi được phát hành sẽ mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc và sung sướng. Hóa ra, giống như nhiều thứ khác trong cuộc sống, dopamine có nhược điểm của nó: nếu nó bị sản xuất quá mức trong não của chúng ta vì một loại thuốc nào đó, não sẽ bị nghiện, sau tất cả, đó là bản chất của chúng ta thích và muốn có cảm giác hạnh phúc

Sự phụ thuộc này liên quan trực tiếp đến vùng não thưởng - nó gần như là một hệ thống giống như con chó, sau khi được huấn luyện, biết rằng tuân theo các mệnh lệnh nhất định sẽ có được một điều trị.

Cân bằng giữa các máy thu

Trong sự thay đổi hoàn toàn, tốt và xấu.

Một nghiên cứu của Đại học Texas đã chỉ ra rằng một số thụ thể não có thể thích nghi khi tiếp xúc với liều cao dopamine, thay đổi cấu trúc của chính chúng để phản ứng mạnh hơn với rượu.

Để hiểu rõ hơn về cách thức hoạt động của dopamine, chúng ta cần biết rằng có hai loại thụ thể thân thiện với dopamine: thụ thể D1 hoặc 'thụ thể' và thụ thể D2 hoặc 'sẽ không đi thụ thể'. Sự cân bằng giữa hai thụ thể này giúp chúng ta kiểm soát cơn say, nhưng nếu chúng ta uống quá nhiều và liên tục hoặc nếu chúng ta sử dụng các loại thuốc kích thích khác như cocaine, các thụ thể D2 này sẽ bị vô hiệu hóa và sau đó tự kiểm soát sẽ biến mất.

Vào năm 2015, một nghiên cứu cho thấy những con chuột tiếp xúc với rượu liều cao có thụ thể D1 mạnh hơn, giúp những con vật này dễ dàng tìm ra cách cho ăn nhiều dopamine hơn. Càng uống nhiều, họ càng muốn uống. Một nghiên cứu khác, được công bố vào tháng Năm năm nay, cho thấy rượu có khả năng làm suy yếu thụ thể D2. Sự kết hợp giữa thụ thể D1 mạnh và thụ thể D2 yếu mở ra cơ hội gây nghiện.

Nghiện hóa chất

Cilada

Biết điều này, thật dễ hiểu rượu gây nghiện như thế nào và trên thực tế, chúng ta đang nói về một chất thực sự nguy hiểm. Một khi người nghiện, phải làm gì? Hiểu cơ chế của cái gọi là "ý chí", đồng minh tuyệt vời của những người muốn dừng lại.

Những con chuột bị nghiện rượu đã được các nhà nghiên cứu đưa vào một chu kỳ quá liều và sau đó phục hồi. Sau những ngày say xỉn, các thụ thể D2 đã hoạt động yếu hơn rất nhiều, cho thấy chuột đã cảm thấy muốn uống rượu.

Hai thụ thể sau đó đã bị thao túng và hóa ra việc tăng cường thụ thể D2 khiến chuột cảm thấy không thích uống rượu - trong khi việc tăng cường thụ thể D1 có tác dụng ngược lại và thú cưng trở thành những kẻ say rượu bắt buộc. Khám phá tuyệt vời của nghiên cứu này là nhận ra rằng có thể điều khiển bộ não đến mức đảo ngược các trường hợp nghiện - ít nhất là ở chuột. Hy vọng rằng một ngày nào đó đây cũng sẽ là một khả năng cho con người.

Nghiện rượu là một căn bệnh - nó có cách chữa

Chỉ cần điều trị. Và muốn.

Nghiên cứu về hai thụ thể dopamine này đã được thực hiện trong nhiều năm và Nora ROLow, tiền thân của niềm vui và nghiên cứu về sức khỏe, đã chịu trách nhiệm xác định các cấu trúc này. Hiểu các cơ chế này và cách thức nghiện được hình thành về mặt hóa học giúp chúng tôi hiểu lý do tại sao rất khó để cai nghiện: não của bạn không chỉ khuyến khích bạn theo đuổi những gì dopamine giải phóng, mà một khi bạn làm điều đó sẽ vô hiệu hóa sức mạnh tự kiểm soát của bạn. Nó chỉ là một bằng chứng khác cho thấy bộ não con người thực sự là một cỗ máy cực kỳ phức tạp.

Bỏ nghiện, đặc biệt là uống rượu, thực sự là một nhiệm vụ khó khăn và vì vậy có rất nhiều lần tái phát, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Tin tốt là theo thời gian, những người nghiện rượu có thể tìm ra những cách khác để giải phóng dopamine - hoạt động thể chất là một lựa chọn tuyệt vời. Dựa vào các nhóm hỗ trợ, như Alcoholics Anonymous, là một cách tuyệt vời để tỉnh táo, xét cho cùng, về mặt tâm lý, chúng ta có thể thành công hơn khi nghe những câu chuyện về những người gặp phải vấn đề tương tự như chúng ta.

Chỉ hôm nay thôi

Một ngày tại một thời điểm. Bạn có thể làm điều đó.

Một trong những khẩu hiệu của Người nghiện rượu Vô danh là người nổi tiếng chỉ dành cho ngày hôm nay, người có triết lý hoạt động cho nhiều lĩnh vực trong cuộc sống. Mỗi ngày không uống rượu, cho dù là ai hay đã nghiện rượu, là một chiến thắng tuyệt vời, vì vậy điều quan trọng là phải quy định một cam kết trọn đời để không bao giờ uống ngụm đầu tiên: như chúng ta phát hiện ra hôm nay, sau khi não của chúng ta mất kiểm soát. .

Trong một số trường hợp, người bệnh có thể cần dùng thuốc để kiểm soát sự lo lắng và tất nhiên, sẽ luôn cần sự hỗ trợ của gia đình, sau tất cả những điều bình thường là những ngày đầu tiên và ngay cả những tuần đầu tiên kiêng khem được đánh dấu bởi tâm trạng rất khó chịu và khó chịu. Tuy nhiên, qua giai đoạn đầu tiên này, cảm giác hạnh phúc đến từ cảm giác khỏe mạnh, trong tầm kiểm soát và với sự tỉnh táo về tinh thần và cảm xúc.

Khi có một người nghiện rượu trong gia đình, tất cả các thành viên trong gia đình đều mắc bệnh vì gánh nặng cảm xúc lớn khi nhìn thấy người thân từ từ mất mạng vì nghiện. Thật khó để có được người nghiện rượu như vậy, nhưng điều đáng ghi nhớ là có những liều đồ uống có cồn chấp nhận được. Nếu một người uống quá nhiều và thường xuyên, nếu bạn bè và gia đình anh ta nói về điều đó, nếu anh ta đã ngừng làm các hoạt động khác hoặc trả các hóa đơn khác để có thể uống, điều đó có thể có nghĩa là anh ta bị nghiện rượu. Chấp nhận và tìm kiếm sự giúp đỡ là bước đầu tiên để có một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.