Tìm hiểu một mẹo nhỏ có thể tăng cường trí nhớ của bạn.

Mỗi ngày, chúng ta bị bắn phá với rất nhiều thông tin đến nỗi, vào cuối ngày, bộ não của chúng ta đơn giản là không thể giữ lại mọi thứ. Vì vậy, trong khi chúng ta kết thúc việc học nhiều thứ mới, cuối cùng chúng ta lại quên mất nhiều thứ quan trọng khác.

Adam Dachis của Lifehacker, sau khi nhận ra mình đang trở thành một người bị lãng quên - có thể nhớ rất nhiều thông tin vô ích mà quên đi những ngày tháng và sự kiện quan trọng - đã phát triển một kỹ thuật giúp anh ta rất nhiều, chứ không phải Nó không có gì để thử.

Ưu tiên thông tin về mặt tinh thần

Do đó, khi Dachis bắt gặp thông tin mà anh tin là không quan trọng, anh chỉ đơn giản nhắc lại về mặt tinh thần rằng anh sẽ không phải nhớ nó sau đó, làm ngược lại với dữ liệu mà anh cho là thực sự có liên quan. Bằng cách này, Dachis nhận ra rằng bằng cách tích cực tạo ra các ưu tiên, cuối cùng anh ta đã nỗ lực ít hơn trong việc cố gắng ghi nhớ các chi tiết cụ thể về những gì anh ta không thể quên.

Nó có ý nghĩa. Bạn có nhận thấy rằng nhiều lần, khi bạn lặp lại với chính mình rằng bạn cần phải nhớ một cái gì đó hoặc ghi chú - ngay cả khi bạn tạo ra một cổ áo vô tội - cuối cùng bạn giữ thông tin trong đầu, từ chối sử dụng một bộ sưu tập các cuộn màu vàng? Thực hiện bài kiểm tra mẹo Dachis và cho chúng tôi biết nếu nó thực sự hoạt động.

Nguồn: Lifehacker