6 điểm giúp giảm đau đầu trong vài phút

Bấm huyệt là một kỹ thuật bao gồm ép một số điểm nhất định trên cơ thể chúng ta cho mục đích trị liệu. Nó tương tự như châm cứu, nhưng được thực hiện bằng đầu ngón tay của bạn - cả hai kỹ thuật được tạo ra ở Trung Quốc và khá phổ biến ở đó.

Tại Mega, chúng tôi đã chỉ ra 3 điểm có thể giúp người mất ngủ ngủ nhanh hơn. Bây giờ là lúc để tìm hiểu làm thế nào để làm giảm một cái gì đó làm phiền chúng ta thường xuyên: đau đầu. Đối với mỗi loại đau, có một số điểm cụ thể. Bạn nên ấn hoặc xoa bóp chúng trong 5 đến 10 phút cho đến khi cảm giác xấu lắng xuống.

6 điểm phổ biến nhất cho việc này là:

1. Điểm Yintang

Còn được gọi là Con mắt thứ ba, điểm này nằm giữa lông mày, ngay nơi mũi kết thúc và trán bắt đầu. Đó là lý tưởng để giảm đau đầu do mắt mệt mỏi và gần vùng mắt.

2. Điểm Zan Zhu

Hai điểm này nằm ở gốc bên trong của lông mày và cũng giúp làm giảm các triệu chứng như chảy nước mũi và cải thiện độ chính xác thị giác.

3. Điểm Ying Tường

Nằm giữa miệng và mũi, nhưng thẳng hàng với mắt, là hai điểm làm giảm triệu chứng xoang, căng thẳng và đau răng và đau đầu. Để cảm nhận chúng, chỉ cần tìm một lúm đồng tiền ở xương gò má.

4. Điểm Tian Zhu

Để giảm đau ở phía sau đầu, hãy đặt cược vào những điểm này. Chúng đối xứng và nằm giữa hai tai, ngay trong khu vực bắt đầu cột sống. Xoa bóp chúng cũng làm giảm nghẹt mũi, đau mắt hoặc tai và giảm chứng đau nửa đầu.

5. Điểm Shuai Gu

Để giảm đau ở phía bên đầu, chỉ cần ấn hai điểm này nằm trên thái dương, ngay phía trên tai và cách đường bắt đầu của tóc khoảng 2 đến 3 cm. Chỉ cần tìm một lúm đồng tiền và massage nó mạnh mẽ. Nó cũng giúp giảm mỏi mắt.

6. Ông Gu Điểm

Một trong những điểm thư giãn nhất trong cơ thể chúng ta cũng có tác dụng giảm đau đầu, đau lưng và đau răng, cũng như giảm căng cơ. Bạn tìm thấy nó ở mu bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ.

***

Bạn có biết rằng Curious Mega cũng có trên Instagram không? Nhấn vào đây để theo dõi chúng tôi và ở trên đầu của sự tò mò độc quyền!