5 cách để duy trì động lực khi bạn muốn ném nó lên
Một vài năm trước, các phương tiện truyền thông báo cáo rằng Phần Lan đang xem xét một đề xuất trong đó tất cả công dân của đất nước có thể nhận được mức lương tối thiểu - cho dù họ có làm việc hay không. Bạn đã bao giờ nghĩ làm thế nào tuyệt vời? Bạn sẽ kiếm được chỉ để kiếm sống.
Rốt cuộc, công việc có thể là một điều khá mệt mỏi. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn có công việc tốt nhất trên thế giới: đến một lúc nào đó bạn sẽ nghĩ rằng đó không phải là điều bạn muốn cho cuộc sống của mình, bạn sẽ cảm thấy không có động lực hoặc bạn sẽ nghĩ rằng hành động của mình không liên quan.
Tất nhiên, không đề cập đến những nơi mà áp lực tiêu tốn của bạn, dịch vụ nhàm chán, sự không chắc chắn về kinh tế tạo ra nỗi sợ hãi và kỳ vọng tồi tệ, hoặc thậm chí những nơi không có tình bạn với đồng nghiệp của bạn - thường nghe báo cáo từ nhân viên. những người cảm thấy ông chủ hoặc bạn tình của họ cố gắng đánh lừa họ.
Làm thế nào để sống sót qua nhiều nghi ngờ trong đầu bạn? Làm thế nào để chịu áp lực khi dường như không có gì thay đổi? Phải làm gì khi bạn nghĩ đến việc ném tất cả lên và ở nhà xem Buổi chiều? Giáo sư Bernard Roth của Đại học Stanford đã viết một cuốn sách có tựa đề Thói quen thành tựu: Ngừng ước muốn, bắt đầu thực hiện và nắm quyền chỉ huy cuộc sống của bạn, Hồi hoặc, trong bản dịch miễn phí, Thói quen của thành tựu: Dừng lại Chúc, bắt đầu làm và kiểm soát cuộc sống của bạn.
Trong công việc, Roth đưa ra một số gợi ý về cách duy trì động lực ngay cả khi tất cả các lý do cho việc này dường như đã phai mờ. Nếu bạn từ chức, công việc mới của bạn có thể sẽ tương tự như những gì bạn đã bỏ lại, ông giải thích cho tác giả. Nếu bạn đang cảm thấy như vậy, hãy viết ra 5 mẹo để quay lại theo dõi:
1. Cố gắng nhìn thấy mặt khác của đồng tiền.
Roth giải thích rằng thường cảm thấy thất vọng khi nhìn vào rốn của chính chúng ta. Bằng cách đặt mình vào vị trí của người khác, chúng ta có thể diễn giải các vấn đề với hai quan điểm khác nhau. Cần có hai người để nhảy điệu tango. Khi bạn nhận ra rằng người kia cũng có tình cảm, bạn có thể thay đổi mối quan hệ của mình và cách bạn giữ thanh, anh ấy phân tích.
2. Biết những gì bạn muốn
Lạnh lùng phân tích mong muốn của bạn: bạn có thực sự muốn từ bỏ? Bạn có muốn bắt đầu lại từ một nơi khác không? Hoặc có thể tìm thấy một giải pháp mà bạn đang làm việc thông qua các mục tiêu hợp lý hơn? Cố gắng làm một cái gì đó và thực sự làm một cái gì đó là hai điều khác nhau, tổ chức giải thích.
3. Thay đổi thói quen của bạn
Bạn càng chìm vào một dự án hoặc công việc, bạn càng ít có thể nhìn thấy nó bằng con mắt khác. Khi bạn cảm thấy không có giải pháp cho vấn đề của mình, hãy bình tĩnh suy nghĩ về các giải pháp khác nhau cho nó. Có thói quen làm bạn mệt mỏi? Sau đó tìm kiếm những cách mới để hoàn thành công việc. Một số người cảm thấy bị đánh bại và đổ lỗi cho những người khác mà không chịu trách nhiệm, ông nói.
4. Lấy vua ra khỏi bụng
Hầu hết sự thất vọng là vô cùng bình thường. Bernard Roth nói rằng điều khiến mọi người phiền muộn nhất là những tình huống mà họ nghĩ rằng cả thế giới đã vượt qua họ. Chấp nhận: Không phải. Bạn càng ít tập trung vào các vấn đề và giải pháp chỉ cho bản thân, bạn càng tiếp cận chúng tốt hơn.
5. Không có gì là hoàn hảo
Hiểu rằng không có gì là hoàn hảo. Thậm chí không phải là tốt nhất của công việc là hoàn hảo. Bạn càng sớm hiểu điều này, mối quan hệ của bạn với công việc sẽ tốt hơn. Các vấn đề tồn tại ở khắp mọi nơi, vì vậy hãy đối mặt với những thách thức mà không biến chúng thành một con bọ bảy đầu.
* Đăng vào ngày 11/05/2015
